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개발자로 살면서 가장 걱정되는 질병 중 하나가 바로 목 디스크입니다. (나머지는 허리디스크죠). 커뮤니티에 수건 하나로 거북목을 교정하는 방법에 대한 내용이 있어서 퍼왔습니다.
출처 : bbs.ruliweb.com/community/board/300143/read/48713831
반면 평소에 스트레칭한다고 했던 것들이 사실 목에는 안 좋다고 하는 경우도 있습니다.
출처 : m.clien.net/service/board/park/15372800?type=recommend
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